41. Spar Budapest Maraton 2026 élménybeszámoló

Még mindig nem tértem teljesen magamhoz a vasárnapi maraton után. 😅 Nagyon szuper volt, életem legjobb versenye volt. De kegyetlenül elfáradtam. Minimum 3-4 nap pihenő kell ilyenkor, amire összeszedi magát az ember. Ez sose lesz könnyű. A maraton az maraton.

A futóverseny szezonom koronája egyértelműen a maraton. Tipikus olyan, mint az érettségi. Fél évet vagy egy évet készül rá az ember, lehet valaki többet is. Aztán a versenyen derül ki, hogy milyen munkát végzett. 

A felkészülés is hatalmas élmény egyébként, nem csak a verseny. Benevez az ember, beleteszi a munkát , várja, tervezgeti és végül elindul. Gyakran szokták mondani, hogy az út a lényeg, nem a cél. Jó, azért a befutónál nincs nagyobb öröm. 😀 

Nyáron a legnehezebb kitartani a hőség miatt.

A nyár a felkészülésben egy elég komoly holtpont szokott lenni, de a versenyen is elég sok holtpontot kell megélni.

Senkinek sem javaslom, hogy felkészülés nélkül induljon el a maratonon. Még felkészüléssel is brutál nehéz. Minimum fél évet javaslok jó pár év futó múlttal.

A maraton hetében érdemes pár dologra odafigyelni, a verseny hetében nem kell már sokat futni, nagyon lazán csak. Inkább pihenj. Nagyon figyelj oda az alvásodra, a táplálkozásodra és a folyadék fogyasztásodra. Ezek a dolgok nagyban befolyásolják a versenyed majd.

 

Hogy ment idén?

Meglepően egész jól, sokkal rosszabbra számítottam. Az első holtpontok a 26-30 km között voltak, aztán a 30. km után kicsit túllendültem rajtuk, de akkor már egyre jobban fájt minden lépés. A 38. km-ig kocogós, viszonylag egyenletes tempót tudtam tartani. 39. km-től pedig a poklok poklát éltem meg. Akkor már csillagokat láttam. Nagyon szuper frissítő pontok vannak végig. A frissítéssel nem volt gond. 5:17:27-es idővel sikerült beérnem. 20 perccel jobb időt futottam, mint tavaly. Tavaly 5:35:00-s időt futottam. Az is közre játszhatott, hogy jobb időt futottam, hogy nagyon kellemes futó idő volt. 17 fok a legideálisabb a futásra.

Hatalmas öröm volt. 🙏🏻

Életemben először sikerült megkongatnom az egyéni csúcs harangot a végén. Álmomban sem mertem gondolni, főleg nem a maratonon.

Hol vezetett az útvonal?

Budapest legszebb és leglátványosabb részein. Nekünk van a legcsodálatosabb fővárosunk.

Mindenidők legnagyobb magyar maratonja volt egyébként. Több, mint tízezren álltunk rajthoz a maratoni távon. 122 országból érkeztek futók. A rendezvény 2 napos volt, szombaton voltak a rövidebb távok. Összesen 39.000-en futottak hétvégén Budapesten. Brutál sokan voltak. Nagyon köszönjük a profi, színvonalas rendezést!

Nagyon köszönöm, aki eljött drukkolni, nagyon jól esett. Plusz energiát ad ilyenkor. Két barátomra nem is számítottam, nagyon meglepődtem. 

Illetve hálásan köszönöm a Foci Büfé csapatának a hétfői meglepetést. Aki Vácon jár és keres egy szuper helyet, az mindenképp térjen be hozzájuk. 

Szerintem, aki képes lefutni egy maratont, az bármire képes az életben.

Ha kedvet kaptál a maratonhoz, akkor hajrá, vedd nagyon komolyan a felkészülést és indulj el! Hihetetlen élmény minden nehézségével együtt.

Erőt, egészséget és jó sportolást! 💪🏻