Hol szeretek jobban futni és miért?

Terepen szeretek jobban futni. Hála Istennek olyan helyen lakok, ahol erdők vesznek körül. De igazából vegyesen szoktam. Mindig olyan útvonalat választok, ahol a fele aszfalt, a másik fele pedig terep legyen. A terepnek és az aszfaltnak is megvan az előnye és a hátránya. A terepnek egyetlen hátránya van szerintem, ha esik az eső, akkor a sár miatt sokkal nehezebben futható.

Miért szeretek jobban terepen futni? Mert szeretem a természetet, sokkal élvezetesebb erdő szélén vagy erdőben futni. A természet és a szép tájak egyébként is mindig feltöltenek. Nyáron pedig hűvösebb. 

Másrészt a terep sokkal jobban megedz, mint az aszfalt. Teljesen más izmokat mozgat meg.

Nem utolsó sorban sokkal ízületkímélőbb is.

Összegezve: A terep szerintem sokkal jobb, mint az aszfalt. De nem kell kizárni az aszfaltot sem.

Fele fele arányban a legjobb.

Holnapi téma: Melyik volt a legnehezebb versenyem és miért?

Erőt, egészséget és jó sportolást!