Miért fontos, hogy egy sportoló képezze magát?
Miért látom fontosságát? Szerintem jobb úgy csinálni valamit, ha van tudása az embernek. Jobban átlátod a sportot illetve jobban megérted a tested működését sport közben, új technikákat ismerhetsz meg, a táplálkozásodat helyesen tudod összeállítani, ezáltal a sérülések kockázatát tudod csökkenteni illetve jobb sportteljesítményt tudsz elérni hosszútávon. Meg igazából mindig vannak újabb és újabb ismereteket egy-egy dologgal kapcsolatban. Változik a tudomány is. Ez igaz a sportra is. Tekints rá úgy, mint a szakmádra.
Azért jó még, ha van tudásod , mert tudsz segíteni másoknak is. Segíteni pedig jó érzés.
Illetve egy idő után már saját magadnak is össze tudod rakni az edzésterved.
Honnan és miket szoktam tanulni?
- Leginkább podcasteket hallgatok mostanában YouTube-on (futással, edzéssel, táplálkozással, mindsettel (gondolkodás) kapcsolatban) Nagyon sok podcast van már fent, bőven lehet válogatni.
- sport blogokat szoktam olvasgatni az interneten
Amit viszonylag keveset szoktam csinálni, mert sok időt vesz igénybe, az a könyv olvasás, de vannak már rövidített és hangos könyvek, amik csak a lényeget tartalmazzák.
Plusz ami még jó tanulási lehetőség lehet, az a különböző sport workshopok, expók, rendezvények. Bár nem szoktam ilyen eseményekre járni.
Igazából nagyon sok forrásból lehet tudást meríteni már, az információ korában élünk. Érdemes kihasználni.
Ez a mondás is örökzöld: A tudás hatalom! Jó tanulást kívánok!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése